ホットミルクとストレスフリー
こんばんは。
二日目のちはなです。
最近本当に寒いですねー
中学３年生は１０日後に学力調査テストを控えていて、一般的にテスト勉強をしているころだと思います。
一般的には。
でも寒いと勉強もハカドラナイデスヨネ。
ぜひ、ホットミルク試してみてください。
私は甘党なので、森永ミルクキャラメルを２粒入れるのがおすすめです。
ちなみに.....
牛乳苦手だけど温めれば飲める人←
牛乳を温めるとできる膜が無理な人←…です。
あの膜なんなんですかね。
なんで固まるんですかね。気持ち悪い…
今日は授業で【ストレス診断テスト】をしました。１つ１つの質問については後日プリントが返ってきたら載せたいと思っています。
私はストレス指数８ポイント。
ほぼストレスを感じてないという結果になりました。
当たり前すぎてつまらん。（いいことだけど。）
４０ポイント以上は病院に行ったほうがいい数値…
クラスに５人いました。
うーん、ほんとにそうなのかな…というほど幸せそうな顔ぶれ。。。
そのあとは呼吸？などのリラックス法をしました。
まぁ、腹式呼吸ですね。
また、筋肉に負荷を与えていきなりなくすのがリラックスに繋がるようです。
二つとも、眠くてあくびがたくさん出たので効果ありですが、
なかなか寝付けない夜にするべきで、授業中にするべきではなかったです。
今日はここまで、最後まで見てくれてありがとうございました！
勉強しまーす。
ぶろぐ!?!?!?!?!?
みなさん初めまして。
ＰＣを手に入れたのでブログ開設してみました。
この２文で１０分かかってます。タイピングを頑張ります。
！自己紹介！
ちはなといいます。
千の花で千花です。
大人の都合で大人と言われたり子供と言われたり大変な15歳です。
前期に成績微妙生徒会長してました。
副会長に恋をしました。
苦手教科は英語です。
単語の意味が暗記できないんです。
あ、我は英語だとThousand flowersです。最近覚えました。
英語の教科担当にそう呼ばれています。
社会も苦手です。
暗記ができないんです。（二回目）
得意は国語です。
でも、助詞が意味わかんないです。
なんとかなんとか鬼からで。みたいなのありますよね。
暗記できないんです。（三回目）
好きな食べ物はチーズケーキとハイチュウ。
明太子も好きです。
欅坂46好きです。
渡辺りかちゃん推しです。異論認めません。
関ジャニ∞好きです。
安田章大担です。でも身長高い人が好きなんです。
いちごめんたいという名前で友達と漫才をしています。
ツッコミの方です。めんたいの方です。
最近トミタ栞さんが好きです。
聞いてみてください。はまってください。
修学旅行も運動会も文化祭もおわり、さぁ受験！となる今。
みんなは勉強で遊んでくれないし、遊び相手は４歳の弟のみ…
私は寂しいのでブログを書いています。
病気並みの飽きっぽさなのでいつまで続くかわかりませんが、
日記感覚でにゅるっと続けたいですよろしくおねがいします。
